進食保健品對身體好？

進食保健品對身體好？

食過量保健品的副作用

1.過量維他命 A：皮膚變黃、甩皮、出疹

2.過量維他命 E：血液變薄，影響傷口癒合

3.過量維他命 K：血液變厚，無法通過微絲血管或令器官組織壞死

4.過多激素：月經失調、易倦、影響肝腎功能、肥腫

其實，只要均衡飲食便能攝取營養，過量服食保健品只會傷肝傷腎、皮膚變黃及肥腫難分；原意美容補身，結果禍從口入。